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肌の冷えが老けを呼ぶ [冷え性対策]

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肌の冷えが老けを呼び込んでしまいます。
老け肌にならない為の予防はどうすれば良いのでしょう。
 
立春が過ぎたとはゆえ、冬の寒さが厳しいこの時期、
中高年の女性の方が一番恐れる「カサカサ」「パサパサ」となる、
まさに今その季節なんですね!

肌が一層冷え込んでいると感じていませんか?

じっくりあたたまるスキンケア
先ず自分でできることから肌冷え予防をしてみましょう!

肌には寒さが一番の大敵で
肌の表面が冷えることにより肌の老化に直結します。

健康な潤いある肌細胞をつくるには
必要な栄養分や酵素は不可欠になってきます。

不可欠な栄養素や酵素これらはすべて血流にのって各組織に運ばれます。

ところが、加齢と共に顔の血流量が加速的に低下します。
そしてその結果、さまざまな肌の老化現象がでてきます。

特に気温が下がる秋から冬に掛けては
一年の中でも最も注意が必要な時期でもあります。

皮膚温度が低いと血行が悪くなり、肌の代謝が下がります。
この代謝が下がると乾燥肌などのトラブルの原因につながり、
くすみ、むくみ、クマ等の症状が表れてきます。

慢性的な肌冷えは肌の老化を加速的に促進するので、
意識的なケアで肌温度を上げることをお奨めします。

就寝中に肌の再生は行われるので質の良い睡眠も重要です。
そして特に夜に肌温度を上げることをオススメします。
毎日習慣的に行えば、肌の老化防止になります。

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コメント 1

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Mackさんお久し振りですね〜♪
今後とも宜しくお願い致します!
by Hide (2015-02-18 16:01) 

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